Hummus kikärtsröra
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
306 kcal
Kolhydrater:
8,47 g
Protein:
5,79 g
Fett:
26,51 g
Mättade fettsyror:
3,71 g
Fibrer:
7,30 g
Salt:
1,57 g
Summa enkelomättade fettsyror:
17,39 g
Summa fleromättade fettsyror:
3,98 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
2,78 g
Stearinsyra C18:0:
0,77 g
Arakidinsyra C20:0:
0,11 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,25 g
Oljesyra C18:1:
16,99 g
Linolsyra C18:2:
3,81 g
Linolensyra C18:3:
0,18 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,23 g
Disackarider:
0,46 g
Sackaros:
0,41 g
Energi (kJ):
1 282 kJ
Aska:
2,23 g
Vatten:
49,70 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
110,0 mg
Jod:
77,7 µg
Järn:
1,460 mg
Kalcium:
61,6 mg
Kalium:
132,7 mg
Magnesium:
43,3 mg
Natrium:
627,5 mg
Selen:
7,19 µg
Zink:
1,130 mg
Vitamin A:
0,7 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
4,58 mg
β-Karoten:
7 µg
Tiamin:
0,110 mg
Riboflavin:
0,030 mg
Vitamin C:
7,5 mg
Niacin:
0,45 mg
Niacinekvivalenter:
1,43 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,110 mg
Folat:
62,5 µg
Socker totalt:
0,7 g
Fullkorn totalt:
0 g