Gratäng broccoligratäng veg.

Energi (kcal):

100 kcal

Kolhydrater:

3,39 g

Protein:

6,19 g

Fett:

6,51 g

Mättade fettsyror:

3,38 g

Fibrer:

1,70 g

Salt:

0,68 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,09 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,66 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,35 g

Laurinsyra C12:0:

0,18 g

Myristinsyra C14:0:

0,43 g

Palmitinsyra C16:0:

1,70 g

Stearinsyra C18:0:

0,57 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,09 g

Oljesyra C18:1:

1,90 g

Linolsyra C18:2:

0,41 g

Linolensyra C18:3:

0,15 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

85,70 mg

Monosackarider:

0,60 g

Disackarider:

1,80 g

Sackaros:

0,10 g

Energi (kJ):

417 kJ

Aska:

1,41 g

Vatten:

80,80 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

115,0 mg

Järn:

0,490 mg

Kalcium:

95,0 mg

Kalium:

123,0 mg

Magnesium:

20,9 mg

Natrium:

272,0 mg

Selen:

4,03 µg

Zink:

1,460 mg

Vitamin A:

63,2 RE

Retinol:

48,2 µg

Vitamin D:

0,350 µg

Vitamin E:

1,64 mg

β-Karoten:

180 µg

Tiamin:

0,050 mg

Riboflavin:

0,140 mg

Vitamin C:

15,4 mg

Niacin:

0,16 mg

Niacinekvivalenter:

1,60 NE

Vitamin B12:

0,280 µg

Vitamin B6:

0,070 mg

Folat:

58,7 µg

Socker totalt:

2,5 g

Fullkorn totalt:

0 g