Ruccolasallat
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
21 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
3,56 g
Fett:
0,40 g
Mättade fettsyror:
0,04 g
Fibrer:
1,70 g
Salt:
0,08 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,03 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,07 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,04 g
Stearinsyra C18:0:
0,00 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,03 g
Linolsyra C18:2:
0,07 g
Linolensyra C18:3:
0,10 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
89 kJ
Aska:
1,50 g
Vatten:
93,10 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
44,0 mg
Jod:
5,0 µg
Järn:
1,260 mg
Kalcium:
216,0 mg
Kalium:
326,0 mg
Magnesium:
28,0 mg
Natrium:
30,0 mg
Selen:
2,00 µg
Zink:
0,400 mg
Vitamin A:
95,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,18 mg
β-Karoten:
1 132 µg
Tiamin:
0,190 mg
Riboflavin:
0,180 mg
Vitamin C:
20,0 mg
Niacin:
0,70 mg
Niacinekvivalenter:
1,30 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
88,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g