Har ett problem vid användning av en bicepsmaskin. Den är av sittande modell med två rörliga hantag, samt ett stöd för överarmarna. Har på senare tid vid ökad last fått otroligt ont på ovansidan av underarmarna. Kan detta bero på utebliven stretchning? Har försökt att hitta en stretchövning som passar, men ej lyckats hitta rätt.
Har du något tips på vad jag kan göra, och om värken beror på den uteblivna stretchningen. Tack på förhand.
Håkan.
———————-
Hej,
Är det bara vid denna övning smärtan gör sig tillkänna? Om det är så skulle jag byta övning men gör det ont i alla övningar skulle jag uppsöka en sjukgymnast/naprapat för undersökning.
Med vänliga hälsningar
Martin Löwgren
