Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
156 kcal
Kolhydrater:
7,10 g
Protein:
3,31 g
Fett:
12,20 g
Mättade fettsyror:
1,28 g
Fibrer:
2,98 g
Salt:
0,28 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,33 g
Summa fleromättade fettsyror:
3,83 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,02 g
Laurinsyra C12:0:
0,06 g
Myristinsyra C14:0:
0,03 g
Palmitinsyra C16:0:
0,81 g
Stearinsyra C18:0:
0,24 g
Arakidinsyra C20:0:
0,06 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,03 g
Oljesyra C18:1:
6,12 g
Linolsyra C18:2:
2,87 g
Linolensyra C18:3:
0,95 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
17,30 mg
Monosackarider:
1,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,04 g
Energi (kJ):
652 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
73,34 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
55,6 mg
Jod:
4,9 µg
Järn:
0,460 mg
Kalcium:
15,1 mg
Kalium:
347,0 mg
Magnesium:
18,1 mg
Natrium:
113,0 mg
Selen:
1,80 µg
Zink:
0,420 mg
Vitamin A:
16,2 RE
Retinol:
12,9 µg
Vitamin D:
0,200 µg
Vitamin E:
3,27 mg
β-Karoten:
40 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,040 mg
Vitamin C:
6,2 mg
Niacin:
1,91 mg
Niacinekvivalenter:
2,50 NE
Vitamin B12:
0,100 µg
Vitamin B6:
0,150 mg
Folat:
17,6 µg
Socker totalt:
1,0 g
Fullkorn totalt:
0 g