Gryta gulasch nöt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
75 kcal
Kolhydrater:
3,61 g
Protein:
8,34 g
Fett:
2,79 g
Mättade fettsyror:
1,21 g
Fibrer:
0,87 g
Salt:
0,74 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,17 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,20 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,06 g
Palmitinsyra C16:0:
0,59 g
Stearinsyra C18:0:
0,44 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,08 g
Oljesyra C18:1:
1,04 g
Linolsyra C18:2:
0,13 g
Linolensyra C18:3:
0,04 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
22,05 mg
Monosackarider:
2,63 g
Disackarider:
0,33 g
Sackaros:
0,33 g
Energi (kJ):
313 kJ
Aska:
1,50 g
Vatten:
83,02 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
77,2 mg
Jod:
20,3 µg
Järn:
1,230 mg
Kalcium:
14,7 mg
Kalium:
163,4 mg
Magnesium:
15,0 mg
Natrium:
297,2 mg
Selen:
2,31 µg
Zink:
2,660 mg
Vitamin A:
19,4 RE
Retinol:
3,2 µg
Vitamin D:
0,030 µg
Vitamin E:
1,14 mg
β-Karoten:
175 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,060 mg
Vitamin C:
18,3 mg
Niacin:
2,16 mg
Niacinekvivalenter:
3,69 NE
Vitamin B12:
0,290 µg
Vitamin B6:
0,120 mg
Folat:
10,7 µg
Socker totalt:
3,0 g
Fullkorn totalt:
0 g