Workout för bröst, triceps och axlar
Detta är en tryck workout som tränar bröst, triceps och axlar. Du avslutar passet med att göra så många armhävningar du orkar (failure) för att sedan vila och därefter starta om med ett nytt set.
Workout Info
-
GoalMuskeltillväxt, Styrka
-
Primary MuscleBröst, Triceps, Främre axlar, Mellersta axlar
-
EquipmentHantel, Skivstång
-
LevelMedel