Huvud navigering

Cart Icon 0
search-icon-mobile search-icon-desktop
  • Övningar
  • Workouts
  • Träningsprogram
  • Artiklar
  • Diet
  • Recept
  • Näringslära
  • Butik
  • Svenska
    • English
    • Español

Recept / Proteinrika recept

Proteinrika recept

Torsk i ugn
Torsk i ugn
Kyckling filé i ugn
Smakrik asiatisk lövbiff med champinjoner och vitkål
Asiatisk köttfärs med vitkål och champinjoner
nyttig toast
Nyttig toast
placeholder-image
Köttfärs, spenat och bönor
Kycklingbiffar med koriander
kryddig linssoppa
Kryddig linssoppa
overnight oats
Overnight oats – nyttigt och sparar tid på morgonen
placeholder-image
Rischoklad
placeholder-image
Choklad- och kokospannkakor
placeholder-image
15-minuters pizza
placeholder-image
Spaghetti Zucchini Carbonara
placeholder-image
Proteinfrallor
placeholder-image
Snickers pannkaka
placeholder-image
Power-frukost för muskelbyggare
placeholder-image
Blåbärsfyllda proteinpannkakor
placeholder-image
Mega omelett
placeholder-image
Proteinpannkakor med färska jordgubbar
placeholder-image
Somrig Päronsplitpannkaka
placeholder-image
Priteinpannkakor
placeholder-image
Stir Fry
Raw kärleksmums

Det enkla programmet för dig som vill ha maximal råstyrka

Download our App Mygreatness

You'll be able to track your workouts, nail your nutrition plan, stock up on supps, and get fit on the go.

Vi rekommenderar

så gör du Gluteus Kick
Träningsprogram

Bootylicious: Fokus på rumpan och ben

Ben och rumpa träningsprogram med tunga lyft. Framför allt många tjejer är rädda för att de ska bli ”stora och bulkiga” om de kör tung styrketräning. DET HÄNDER INTE! Du kommer bara att få en fast rumpa och snygga ben. För att forma ben och rumpan behöver du belasta dem ordentligt. De är bland dina största muskelgrupper och tål att plågas.

övning|Kabellyft åt sidan|Lutande hantelpress||Omvänd pec deck|Skivstångspress
Träningsprogram

Helkropp för nybörjare med Denice Lundevall

Helkroppspass för nybörjare passar dig som precis börjat med eller har begränsad erfarenhet av styrketräning. Träningen i det här nybörjarprogrammet sker till största delen i maskiner. Detta för att de inte kräver samma tekniska kunnande som ”fria” vikter. Du kommer träna igenom hela kroppen varje pass och själva träningsprogrammet är uppdelat i två olika pass som du kör med några dagars mellanrum.

Artiklar

Follow Along Workout helkropp med kroppsvikt

Russian twist
Artiklar

Follow Along Workout Mage med kroppsvikt

Artiklar

Follow Along Helkropp med Hantel

Get alert with coffee
Artiklar

Därför blir du piggare och presterar bättre av koffein

Artiklar

Bygga muskler som vegan

Om MyGreatness.com

Vi har sedan 2007 levererat träningsprogram,
gymövingar, nyheter om fitness och
näringslära. Sedan 2020 ingår Muscles.se i
MyGreatness AB som också ger ut appen
Mygreatness

MyGreatness AB

Sickla Allé 45

0723-959775

Support@mygreatness.com

org. 556765-2655

Quick links

  • Träningsprogram
  • Näringslära
  • Övningar
  • MyGreatness
  • Diet

Download our App Mygreatness

  • Integritetspolicy
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt