Kyckling, nötkött och ägg finns med på varje muskelbyggares meny, men fisk är inte lika populärt. Kanske för att de flesta inte vet hur man lagar en god fiskrätt. Bemästra det här receptet och du kommer vilja ha fisk (eller åtminstone lax) som en fast stapel i din diet hädanefter
Muskelmål
Många muskelbyggare är fast vid tanken att man måste äta kött för att bygga muskler. Detta är ett bra, men också uråldrigt, tankesätt när det kommer till att bygga muskler. Idag finns det många alternativ till kött när det gäller protein, men mycket är outforskat. Vegetarianer eller veganer har, till exempel, många olika proteinkällor från växtriket som de kan använda. De blir dessutom mer och mer trendiga för var dag som går. Är du inte vegetarian eller vegan, bör du också börja utforska fisk i din vardagsmat. Just därför har vi tagit fram detta utsökta recept på en laxrätt!Många muskelbyggare är fast vid tanken att man måste äta kött för att bygga muskler. Detta är ett bra, men också uråldrigt, tankesätt när det kommer till att bygga muskler. Idag finns det många alternativ till kött när det gäller protein, men mycket är outforskat. Vegetarianer eller veganer har, till exempel, många olika proteinkällor från växtriket som de kan använda. De blir dessutom mer och mer trendiga för var dag som går. Är du inte vegetarian eller vegan, bör du också börja utforska fisk i din vardagsmat. Just därför har vi tagit fram detta utsökta recept på en laxrätt!
