Stretcha rygg

Stretcha övre rygg

Stå upprätt eller sitt ner och sträck fram armarna så axlarna blir rundade och stretcha sedan ut övre rygg.

Stretcha övre rygg

Stretcha rygg

Ligg på ryggen och för upp knäna mot magen och håll fasta dem med armarna och stretcha ut ryggen.

Stretcha rygg

Download our App Mygreatness

You'll be able to track your workouts, nail your nutrition plan, stock up on supps, and get fit on the go.

Relaterade Exercises