Tzatziki m. morot
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
82 kcal
Kolhydrater:
5,99 g
Protein:
1,93 g
Fett:
5,42 g
Mättade fettsyror:
2,50 g
Fibrer:
1,36 g
Salt:
0,23 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,16 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,38 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,27 g
Laurinsyra C12:0:
0,10 g
Myristinsyra C14:0:
0,35 g
Palmitinsyra C16:0:
1,22 g
Stearinsyra C18:0:
0,41 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,07 g
Oljesyra C18:1:
2,03 g
Linolsyra C18:2:
0,32 g
Linolensyra C18:3:
0,05 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
10,56 mg
Monosackarider:
1,85 g
Disackarider:
2,96 g
Sackaros:
1,73 g
Energi (kJ):
346 kJ
Aska:
0,78 g
Vatten:
84,50 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
55,8 mg
Jod:
13,7 µg
Järn:
0,130 mg
Kalcium:
66,7 mg
Kalium:
184,6 mg
Magnesium:
9,6 mg
Natrium:
90,5 mg
Selen:
0,08 µg
Zink:
0,570 mg
Vitamin A:
518,8 RE
Retinol:
37,1 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,72 mg
β-Karoten:
4 864 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,080 mg
Vitamin C:
2,9 mg
Niacin:
0,50 mg
Niacinekvivalenter:
0,93 NE
Vitamin B12:
0,080 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
17,9 µg
Socker totalt:
4,8 g
Fullkorn totalt:
0 g