Mango currysås hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
132 kcal
Kolhydrater:
8,82 g
Protein:
1,15 g
Fett:
10,20 g
Mättade fettsyror:
6,51 g
Fibrer:
0,77 g
Salt:
1,54 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,44 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,17 g
Fettsyra 4:0-10:0:
1,01 g
Laurinsyra C12:0:
0,30 g
Myristinsyra C14:0:
1,02 g
Palmitinsyra C16:0:
2,90 g
Stearinsyra C18:0:
1,13 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,17 g
Oljesyra C18:1:
2,19 g
Linolsyra C18:2:
0,17 g
Linolensyra C18:3:
0,12 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
27,61 mg
Monosackarider:
3,08 g
Disackarider:
4,93 g
Sackaros:
4,18 g
Energi (kJ):
553 kJ
Aska:
1,87 g
Vatten:
77,19 g
Avfall (skal etc.):
21,6 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
28,0 mg
Jod:
78,6 µg
Järn:
0,120 mg
Kalcium:
35,5 mg
Kalium:
136,8 mg
Magnesium:
9,1 mg
Natrium:
614,8 mg
Selen:
0,43 µg
Zink:
0,170 mg
Vitamin A:
125,8 RE
Retinol:
81,6 µg
Vitamin D:
0,070 µg
Vitamin E:
0,88 mg
β-Karoten:
521 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,050 mg
Vitamin C:
18,1 mg
Niacin:
0,64 mg
Niacinekvivalenter:
0,87 NE
Vitamin B12:
0,050 µg
Vitamin B6:
0,060 mg
Folat:
18,9 µg
Socker totalt:
8,0 g
Fullkorn totalt:
0 g