Gratängsås u. ost hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
124 kcal
Kolhydrater:
6,50 g
Protein:
3,88 g
Fett:
9,19 g
Mättade fettsyror:
3,33 g
Fibrer:
0,20 g
Salt:
2,41 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,76 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,37 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,31 g
Laurinsyra C12:0:
0,14 g
Myristinsyra C14:0:
0,44 g
Palmitinsyra C16:0:
1,73 g
Stearinsyra C18:0:
0,58 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,13 g
Oljesyra C18:1:
3,51 g
Linolsyra C18:2:
0,98 g
Linolensyra C18:3:
0,35 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,01 g
Kolesterol:
47,43 mg
Monosackarider:
0,09 g
Disackarider:
2,63 g
Sackaros:
0,20 g
Energi (kJ):
518 kJ
Aska:
2,98 g
Vatten:
77,21 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
85,4 mg
Jod:
64,8 µg
Järn:
0,290 mg
Kalcium:
70,8 mg
Kalium:
102,2 mg
Magnesium:
11,0 mg
Natrium:
962,2 mg
Selen:
3,70 µg
Zink:
0,420 mg
Vitamin A:
73,9 RE
Retinol:
70,6 µg
Vitamin D:
1,030 µg
Vitamin E:
1,67 mg
β-Karoten:
39 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,120 mg
Vitamin C:
0,4 mg
Niacin:
0,33 mg
Niacinekvivalenter:
1,20 NE
Vitamin B12:
0,430 µg
Vitamin B6:
0,040 mg
Folat:
16,7 µg
Socker totalt:
2,7 g
Fullkorn totalt:
0 g