Béchamelsås
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
123 kcal
Kolhydrater:
8,17 g
Protein:
4,22 g
Fett:
8,22 g
Mättade fettsyror:
3,14 g
Fibrer:
0,15 g
Salt:
0,83 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,33 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,20 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,32 g
Laurinsyra C12:0:
0,14 g
Myristinsyra C14:0:
0,46 g
Palmitinsyra C16:0:
1,57 g
Stearinsyra C18:0:
0,52 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,10 g
Oljesyra C18:1:
3,11 g
Linolsyra C18:2:
0,84 g
Linolensyra C18:3:
0,33 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
14,16 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
5,33 g
Sackaros:
0,01 g
Energi (kJ):
516 kJ
Aska:
1,60 g
Vatten:
77,67 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
118,0 mg
Jod:
48,4 µg
Järn:
0,060 mg
Kalcium:
134,7 mg
Kalium:
182,0 mg
Magnesium:
13,1 mg
Natrium:
333,3 mg
Selen:
2,20 µg
Zink:
0,500 mg
Vitamin A:
51,6 RE
Retinol:
48,2 µg
Vitamin D:
1,260 µg
Vitamin E:
1,09 mg
β-Karoten:
40 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,150 mg
Vitamin C:
0,8 mg
Niacin:
0,11 mg
Niacinekvivalenter:
1,07 NE
Vitamin B12:
0,610 µg
Vitamin B6:
0,050 mg
Folat:
13,2 µg
Socker totalt:
5,4 g
Fullkorn totalt:
0 g