Béchamelsås m. lättmjölk

Energi (kcal):

92 kcal

Kolhydrater:

8,34 g

Protein:

4,39 g

Fett:

4,48 g

Mättade fettsyror:

0,75 g

Fibrer:

0,15 g

Salt:

0,84 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,39 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,10 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,05 g

Laurinsyra C12:0:

0,02 g

Myristinsyra C14:0:

0,07 g

Palmitinsyra C16:0:

0,41 g

Stearinsyra C18:0:

0,14 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,02 g

Oljesyra C18:1:

2,31 g

Linolsyra C18:2:

0,79 g

Linolensyra C18:3:

0,31 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

3,71 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

5,58 g

Sackaros:

0,01 g

Energi (kJ):

383 kJ

Aska:

1,63 g

Vatten:

81,00 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

122,9 mg

Jod:

48,9 µg

Järn:

0,060 mg

Kalcium:

141,1 mg

Kalium:

189,8 mg

Magnesium:

13,5 mg

Natrium:

334,1 mg

Selen:

2,24 µg

Zink:

0,510 mg

Vitamin A:

16,9 RE

Retinol:

15,9 µg

Vitamin D:

1,340 µg

Vitamin E:

0,99 mg

β-Karoten:

13 µg

Tiamin:

0,060 mg

Riboflavin:

0,160 mg

Vitamin C:

0,8 mg

Niacin:

0,11 mg

Niacinekvivalenter:

1,10 NE

Vitamin B12:

0,630 µg

Vitamin B6:

0,050 mg

Folat:

13,8 µg

Socker totalt:

5,6 g

Fullkorn totalt:

0 g