Ris vildris kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
102 kcal
Kolhydrater:
19,54 g
Protein:
3,99 g
Fett:
0,34 g
Mättade fettsyror:
0,05 g
Fibrer:
1,80 g
Salt:
0,01 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,05 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,21 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,05 g
Stearinsyra C18:0:
0,00 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,05 g
Linolsyra C18:2:
0,12 g
Linolensyra C18:3:
0,10 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,70 g
Sackaros:
0,70 g
Energi (kJ):
427 kJ
Aska:
0,40 g
Vatten:
73,93 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
82,0 mg
Jod:
4,5 µg
Järn:
0,600 mg
Kalcium:
3,0 mg
Kalium:
101,0 mg
Magnesium:
32,0 mg
Natrium:
3,0 mg
Selen:
0,80 µg
Zink:
1,340 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,00 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,090 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,29 mg
Niacinekvivalenter:
1,95 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,140 mg
Folat:
26,0 µg
Socker totalt:
0,7 g
Fullkorn totalt:
0 g