Ris råris långkornigt okokt fullkorn
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
365 kcal
Kolhydrater:
71,90 g
Protein:
9,40 g
Fett:
3,00 g
Mättade fettsyror:
0,58 g
Fibrer:
4,20 g
Salt:
0,01 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,06 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,11 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,48 g
Stearinsyra C18:0:
0,04 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
1,03 g
Linolsyra C18:2:
1,07 g
Linolensyra C18:3:
0,04 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,50 g
Sackaros:
0,50 g
Energi (kJ):
1 527 kJ
Aska:
1,53 g
Vatten:
10,00 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
282,0 mg
Jod:
4,5 µg
Järn:
1,300 mg
Kalcium:
11,0 mg
Kalium:
193,0 mg
Magnesium:
115,0 mg
Natrium:
2,7 mg
Selen:
14,00 µg
Zink:
2,100 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,00 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,400 mg
Riboflavin:
0,050 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
5,40 mg
Niacinekvivalenter:
7,00 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,600 mg
Folat:
14,0 µg
Socker totalt:
0,5 g
Fullkorn totalt:
100 g