Mathavre kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
199 kcal
Kolhydrater:
33,10 g
Protein:
5,77 g
Fett:
3,01 g
Mättade fettsyror:
0,50 g
Fibrer:
7,76 g
Salt:
0,36 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,08 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,26 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,44 g
Stearinsyra C18:0:
0,04 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
1,05 g
Linolsyra C18:2:
1,21 g
Linolensyra C18:3:
0,05 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,41 g
Sackaros:
0,41 g
Energi (kJ):
834 kJ
Aska:
1,11 g
Vatten:
49,30 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
221,0 mg
Jod:
0,0 µg
Järn:
2,000 mg
Kalcium:
31,1 mg
Kalium:
232,0 mg
Magnesium:
66,9 mg
Natrium:
144,0 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
1,530 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,30 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,150 mg
Riboflavin:
0,050 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,38 mg
Niacinekvivalenter:
1,30 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
18,8 µg
Socker totalt:
0,4 g
Fullkorn totalt:
100 g