Dinkel speltvete kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
135 kcal
Kolhydrater:
24,35 g
Protein:
4,56 g
Fett:
1,28 g
Mättade fettsyror:
0,16 g
Fibrer:
3,49 g
Salt:
0,83 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,20 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,56 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,15 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,18 g
Linolsyra C18:2:
0,53 g
Linolensyra C18:3:
0,03 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,28 g
Sackaros:
0,25 g
Energi (kJ):
567 kJ
Aska:
1,49 g
Vatten:
64,84 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
138,7 mg
Jod:
42,9 µg
Järn:
1,440 mg
Kalcium:
10,5 mg
Kalium:
102,4 mg
Magnesium:
42,5 mg
Natrium:
332,7 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
1,170 mg
Vitamin A:
0,1 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,29 mg
β-Karoten:
1 µg
Tiamin:
0,090 mg
Riboflavin:
0,020 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
2,18 mg
Niacinekvivalenter:
2,95 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,060 mg
Folat:
7,8 µg
Socker totalt:
0,3 g
Fullkorn totalt:
38 g