Bulgur kokt m. salt

Energi (kcal):

86 kcal

Kolhydrater:

16,55 g

Protein:

2,98 g

Fett:

0,32 g

Mättade fettsyror:

0,06 g

Fibrer:

1,87 g

Salt:

0,54 g

Summa enkelomättade fettsyror:

0,04 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,13 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,00 g

Palmitinsyra C16:0:

0,05 g

Stearinsyra C18:0:

0,00 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,00 g

Oljesyra C18:1:

0,04 g

Linolsyra C18:2:

0,13 g

Linolensyra C18:3:

0,00 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,10 g

Sackaros:

0,10 g

Energi (kJ):

359 kJ

Aska:

0,90 g

Vatten:

77,37 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

73,2 mg

Jod:

27,9 µg

Järn:

0,600 mg

Kalcium:

9,3 mg

Kalium:

64,8 mg

Magnesium:

40,0 mg

Natrium:

214,5 mg

Selen:

0,56 µg

Zink:

0,470 mg

Vitamin A:

0,0 RE

Retinol:

0,0 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

0,01 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,040 mg

Riboflavin:

0,020 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

1,24 mg

Niacinekvivalenter:

1,74 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,050 mg

Folat:

3,9 µg

Socker totalt:

0,1 g

Fullkorn totalt:

0 g