Pytt i panna tillagad frysvara
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
196 kcal
Kolhydrater:
23,30 g
Protein:
4,54 g
Fett:
8,80 g
Mättade fettsyror:
2,00 g
Fibrer:
2,90 g
Salt:
1,65 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,94 g
Summa fleromättade fettsyror:
2,42 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,07 g
Palmitinsyra C16:0:
1,26 g
Stearinsyra C18:0:
0,60 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,10 g
Oljesyra C18:1:
3,79 g
Linolsyra C18:2:
2,28 g
Linolensyra C18:3:
0,13 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
12,00 mg
Monosackarider:
1,41 g
Disackarider:
0,34 g
Sackaros:
0,34 g
Energi (kJ):
822 kJ
Aska:
2,40 g
Vatten:
58,10 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
122,0 mg
Jod:
0,0 µg
Järn:
0,850 mg
Kalcium:
14,2 mg
Kalium:
439,0 mg
Magnesium:
26,2 mg
Natrium:
658,0 mg
Selen:
3,40 µg
Zink:
0,860 mg
Vitamin A:
0,4 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
1,74 mg
β-Karoten:
4 µg
Tiamin:
0,130 mg
Riboflavin:
0,790 mg
Vitamin C:
1,0 mg
Niacin:
2,49 mg
Niacinekvivalenter:
3,30 NE
Vitamin B12:
0,180 µg
Vitamin B6:
0,290 mg
Folat:
27,9 µg
Socker totalt:
1,8 g
Fullkorn totalt:
0 g