Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.

Energi (kcal):

81 kcal

Kolhydrater:

10,02 g

Protein:

1,78 g

Fett:

3,06 g

Mättade fettsyror:

0,32 g

Fibrer:

3,18 g

Salt:

0,42 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,63 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,88 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,01 g

Palmitinsyra C16:0:

0,20 g

Stearinsyra C18:0:

0,06 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,01 g

Oljesyra C18:1:

1,60 g

Linolsyra C18:2:

0,60 g

Linolensyra C18:3:

0,25 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

1,79 g

Disackarider:

1,55 g

Sackaros:

1,54 g

Energi (kJ):

339 kJ

Aska:

1,31 g

Vatten:

80,68 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

43,1 mg

Jod:

20,0 µg

Järn:

0,450 mg

Kalcium:

21,2 mg

Kalium:

340,7 mg

Magnesium:

15,2 mg

Natrium:

168,1 mg

Selen:

2,17 µg

Zink:

0,410 mg

Vitamin A:

112,2 RE

Retinol:

8,0 µg

Vitamin D:

3,150 µg

Vitamin E:

1,00 mg

β-Karoten:

1 091 µg

Tiamin:

0,070 mg

Riboflavin:

0,110 mg

Vitamin C:

8,8 mg

Niacin:

2,14 mg

Niacinekvivalenter:

2,43 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,150 mg

Folat:

27,2 µg

Socker totalt:

3,3 g

Fullkorn totalt:

0 g