Potatismos hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
89 kcal
Kolhydrater:
14,08 g
Protein:
2,30 g
Fett:
2,20 g
Mättade fettsyror:
0,46 g
Fibrer:
1,52 g
Salt:
0,79 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,09 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,47 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,04 g
Laurinsyra C12:0:
0,02 g
Myristinsyra C14:0:
0,05 g
Palmitinsyra C16:0:
0,24 g
Stearinsyra C18:0:
0,08 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
1,04 g
Linolsyra C18:2:
0,33 g
Linolensyra C18:3:
0,13 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
1,81 mg
Monosackarider:
0,22 g
Disackarider:
1,48 g
Sackaros:
0,17 g
Energi (kJ):
372 kJ
Aska:
1,51 g
Vatten:
78,42 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
59,1 mg
Jod:
39,4 µg
Järn:
0,260 mg
Kalcium:
36,6 mg
Kalium:
275,8 mg
Magnesium:
16,9 mg
Natrium:
317,4 mg
Selen:
0,44 µg
Zink:
0,260 mg
Vitamin A:
9,7 RE
Retinol:
8,8 µg
Vitamin D:
0,360 µg
Vitamin E:
0,51 mg
β-Karoten:
10 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,050 mg
Vitamin C:
12,5 mg
Niacin:
1,36 mg
Niacinekvivalenter:
1,79 NE
Vitamin B12:
0,150 µg
Vitamin B6:
0,150 mg
Folat:
16,5 µg
Socker totalt:
1,7 g
Fullkorn totalt:
0 g