Potatisgratäng m. vispgrädde ost
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
214 kcal
Kolhydrater:
12,94 g
Protein:
4,45 g
Fett:
15,88 g
Mättade fettsyror:
10,17 g
Fibrer:
1,69 g
Salt:
0,82 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,90 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,40 g
Fettsyra 4:0-10:0:
1,20 g
Laurinsyra C12:0:
0,51 g
Myristinsyra C14:0:
1,64 g
Palmitinsyra C16:0:
4,88 g
Stearinsyra C18:0:
1,62 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,31 g
Oljesyra C18:1:
3,40 g
Linolsyra C18:2:
0,26 g
Linolensyra C18:3:
0,10 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
44,60 mg
Monosackarider:
0,51 g
Disackarider:
1,18 g
Sackaros:
0,28 g
Energi (kJ):
897 kJ
Aska:
1,87 g
Vatten:
63,16 g
Avfall (skal etc.):
15,9 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
99,7 mg
Jod:
38,9 µg
Järn:
0,330 mg
Kalcium:
101,6 mg
Kalium:
319,0 mg
Magnesium:
21,3 mg
Natrium:
326,3 mg
Selen:
0,95 µg
Zink:
0,580 mg
Vitamin A:
147,8 RE
Retinol:
136,8 µg
Vitamin D:
0,040 µg
Vitamin E:
0,50 mg
β-Karoten:
133 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,070 mg
Vitamin C:
11,4 mg
Niacin:
1,45 mg
Niacinekvivalenter:
2,37 NE
Vitamin B12:
0,250 µg
Vitamin B6:
0,160 mg
Folat:
13,8 µg
Socker totalt:
1,7 g
Fullkorn totalt:
0 g