Janssons frestelse

Energi (kcal):

170 kcal

Kolhydrater:

14,15 g

Protein:

3,57 g

Fett:

10,68 g

Mättade fettsyror:

5,97 g

Fibrer:

1,65 g

Salt:

0,90 g

Summa enkelomättade fettsyror:

3,01 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,76 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,62 g

Laurinsyra C12:0:

0,28 g

Myristinsyra C14:0:

0,99 g

Palmitinsyra C16:0:

3,00 g

Stearinsyra C18:0:

0,88 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,26 g

Oljesyra C18:1:

2,29 g

Linolsyra C18:2:

0,26 g

Linolensyra C18:3:

0,11 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,09 g

DPA (C22:5):

0,02 g

DHA (C22:6):

0,14 g

Kolesterol:

35,09 mg

Monosackarider:

0,65 g

Disackarider:

1,70 g

Sackaros:

0,74 g

Energi (kJ):

710 kJ

Aska:

1,98 g

Vatten:

67,97 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

71,2 mg

Jod:

7,9 µg

Järn:

0,440 mg

Kalcium:

44,5 mg

Kalium:

312,4 mg

Magnesium:

19,3 mg

Natrium:

358,3 mg

Selen:

2,88 µg

Zink:

0,480 mg

Vitamin A:

89,2 RE

Vitamin D:

0,160 µg

Vitamin E:

0,44 mg

Tiamin:

0,050 mg

Riboflavin:

0,060 mg

Vitamin C:

10,4 mg

Niacin:

1,60 mg

Niacinekvivalenter:

2,26 NE

Vitamin B12:

0,850 µg

Vitamin B6:

0,180 mg

Folat:

11,2 µg

Socker totalt:

2,4 g

Fullkorn totalt:

0 g