Bakad potatis m. skagenröra sallad

Energi (kcal):

159 kcal

Kolhydrater:

11,20 g

Protein:

3,10 g

Fett:

10,84 g

Mättade fettsyror:

1,73 g

Fibrer:

2,74 g

Salt:

0,38 g

Summa enkelomättade fettsyror:

5,38 g

Summa fleromättade fettsyror:

3,05 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,07 g

Laurinsyra C12:0:

0,11 g

Myristinsyra C14:0:

0,14 g

Palmitinsyra C16:0:

0,97 g

Stearinsyra C18:0:

0,32 g

Arakidinsyra C20:0:

0,05 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,04 g

Oljesyra C18:1:

5,16 g

Linolsyra C18:2:

2,26 g

Linolensyra C18:3:

0,77 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,01 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

20,00 mg

Monosackarider:

0,85 g

Disackarider:

0,32 g

Sackaros:

0,04 g

Energi (kJ):

666 kJ

Aska:

1,24 g

Vatten:

70,90 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

48,4 mg

Jod:

12,5 µg

Järn:

0,350 mg

Kalcium:

27,2 mg

Kalium:

364,0 mg

Magnesium:

21,8 mg

Natrium:

151,0 mg

Selen:

2,40 µg

Zink:

0,370 mg

Vitamin A:

21,4 RE

Retinol:

18,3 µg

Vitamin D:

0,100 µg

Vitamin E:

2,58 mg

β-Karoten:

38 µg

Tiamin:

0,050 mg

Riboflavin:

0,040 mg

Vitamin C:

5,9 mg

Niacin:

1,56 mg

Niacinekvivalenter:

2,10 NE

Vitamin B12:

0,140 µg

Vitamin B6:

0,170 mg

Folat:

14,4 µg

Socker totalt:

1,2 g

Fullkorn totalt:

0 g