Lasagne m. spenat chèvre veg.
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
143 kcal
Kolhydrater:
12,17 g
Protein:
6,70 g
Fett:
7,12 g
Mättade fettsyror:
3,54 g
Fibrer:
2,12 g
Salt:
1,44 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,24 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,84 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,59 g
Laurinsyra C12:0:
0,18 g
Myristinsyra C14:0:
0,45 g
Palmitinsyra C16:0:
1,52 g
Stearinsyra C18:0:
0,62 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,07 g
Oljesyra C18:1:
2,11 g
Linolsyra C18:2:
0,68 g
Linolensyra C18:3:
0,12 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
16,48 mg
Monosackarider:
0,91 g
Disackarider:
2,32 g
Sackaros:
0,24 g
Energi (kJ):
601 kJ
Aska:
2,28 g
Vatten:
69,61 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
112,7 mg
Jod:
60,0 µg
Järn:
0,700 mg
Kalcium:
110,7 mg
Kalium:
219,5 mg
Magnesium:
24,8 mg
Natrium:
575,9 mg
Selen:
2,55 µg
Zink:
0,650 mg
Vitamin A:
109,2 RE
Retinol:
48,6 µg
Vitamin D:
0,410 µg
Vitamin E:
1,23 mg
β-Karoten:
727 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,170 mg
Vitamin C:
3,3 mg
Niacin:
0,51 mg
Niacinekvivalenter:
1,90 NE
Vitamin B12:
0,230 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
24,9 µg
Socker totalt:
3,3 g
Fullkorn totalt:
0 g