Gryta halloumigryta m. linser veg.
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
147 kcal
Kolhydrater:
7,88 g
Protein:
7,72 g
Fett:
8,90 g
Mättade fettsyror:
5,03 g
Fibrer:
2,89 g
Salt:
1,78 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,51 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,67 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,64 g
Laurinsyra C12:0:
0,25 g
Myristinsyra C14:0:
0,77 g
Palmitinsyra C16:0:
2,38 g
Stearinsyra C18:0:
0,74 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,13 g
Oljesyra C18:1:
2,26 g
Linolsyra C18:2:
0,49 g
Linolensyra C18:3:
0,16 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
22,78 mg
Monosackarider:
1,81 g
Disackarider:
2,18 g
Sackaros:
1,10 g
Energi (kJ):
618 kJ
Aska:
2,70 g
Vatten:
69,90 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
141,9 mg
Jod:
41,1 µg
Järn:
0,860 mg
Kalcium:
151,3 mg
Kalium:
229,5 mg
Magnesium:
22,9 mg
Natrium:
712,4 mg
Selen:
3,82 µg
Zink:
1,110 mg
Vitamin A:
186,9 RE
Retinol:
64,1 µg
Vitamin D:
0,040 µg
Vitamin E:
1,08 mg
β-Karoten:
1 262 µg
Tiamin:
0,090 mg
Riboflavin:
0,090 mg
Vitamin C:
2,8 mg
Niacin:
0,64 mg
Niacinekvivalenter:
2,24 NE
Vitamin B12:
0,220 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
26,9 µg
Socker totalt:
4,0 g
Fullkorn totalt:
0 g