Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    362 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    68,00 g

    Protein Protein:

    9,50 g

    Fett Fett:

    2,00 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,28 g

    Fibrer Fibrer:

    15,40 g

    Salt Salt:

    0,46 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,25 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,87 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,25 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,01 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,01 g

    Oljesyra C18:1:

    0,19 g

    Linolsyra C18:2:

    0,75 g

    Linolensyra C18:3:

    0,11 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    1,10 g

    Disackarider:

    3,40 g

    Sackaros:

    2,30 g

    Energi (kJ):

    1 515 kJ

    Aska:

    1,80 g

    Vatten:

    3,30 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    260,0 mg

    Jod:

    16,0 µg

    Järn:

    3,340 mg

    Kalcium:

    40,0 mg

    Kalium:

    420,0 mg

    Magnesium:

    70,0 mg

    Natrium:

    185,0 mg

    Selen:

    4,35 µg

    Zink:

    2,930 mg

    Vitamin A:

    0,0 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    0,74 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,210 mg

    Riboflavin:

    0,110 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    0,87 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,48 NE

    Vitamin B12:

    0,000 µg

    Vitamin B6:

    0,290 mg

    Folat:

    31,4 µg

    Socker totalt:

    4,5 g

    Fullkorn totalt:

    93 g