Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
362 kcal
Kolhydrater:
68,00 g
Protein:
9,50 g
Fett:
2,00 g
Mättade fettsyror:
0,28 g
Fibrer:
15,40 g
Salt:
0,46 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,25 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,87 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,25 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
0,19 g
Linolsyra C18:2:
0,75 g
Linolensyra C18:3:
0,11 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
1,10 g
Disackarider:
3,40 g
Sackaros:
2,30 g
Energi (kJ):
1 515 kJ
Aska:
1,80 g
Vatten:
3,30 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
260,0 mg
Jod:
16,0 µg
Järn:
3,340 mg
Kalcium:
40,0 mg
Kalium:
420,0 mg
Magnesium:
70,0 mg
Natrium:
185,0 mg
Selen:
4,35 µg
Zink:
2,930 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,74 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,210 mg
Riboflavin:
0,110 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,87 mg
Niacinekvivalenter:
2,48 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,290 mg
Folat:
31,4 µg
Socker totalt:
4,5 g
Fullkorn totalt:
93 g