Vallmofrö
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
534 kcal
Kolhydrater:
4,80 g
Protein:
17,89 g
Fett:
45,90 g
Mättade fettsyror:
4,41 g
Fibrer:
18,96 g
Salt:
0,01 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,36 g
Summa fleromättade fettsyror:
32,37 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,04 g
Palmitinsyra C16:0:
3,65 g
Stearinsyra C18:0:
0,72 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,09 g
Oljesyra C18:1:
6,27 g
Linolsyra C18:2:
32,16 g
Linolensyra C18:3:
0,21 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,66 g
Disackarider:
2,33 g
Sackaros:
2,33 g
Energi (kJ):
2 236 kJ
Aska:
7,20 g
Vatten:
5,30 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
66,0 mg
Jod:
0,0 µg
Järn:
10,820 mg
Kalcium:
1 608,3 mg
Kalium:
610,0 mg
Magnesium:
54,0 mg
Natrium:
3,0 mg
Selen:
11,00 µg
Zink:
6,900 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
2,00 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,850 mg
Riboflavin:
0,170 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,00 mg
Niacinekvivalenter:
4,00 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,440 mg
Folat:
0,0 µg
Socker totalt:
3,0 g
Fullkorn totalt:
0 g