Pinjefrö

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    697 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    8,90 g

    Protein Protein:

    14,76 g

    Fett Fett:

    66,80 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    3,88 g

    Fibrer Fibrer:

    5,50 g

    Salt Salt:

    0,00 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    19,53 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    31,42 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,58 g

    Stearinsyra C18:0:

    1,15 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,15 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,00 g

    Oljesyra C18:1:

    18,95 g

    Linolsyra C18:2:

    31,42 g

    Linolensyra C18:3:

    0,00 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,00 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,00 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    0,00 mg

    Monosackarider:

    0,50 g

    Disackarider:

    4,40 g

    Sackaros:

    4,40 g

    Energi (kJ):

    2 918 kJ

    Aska:

    2,60 g

    Vatten:

    1,40 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    490,0 mg

    Jod:

    0,0 µg

    Järn:

    6,730 mg

    Kalcium:

    19,1 mg

    Kalium:

    650,0 mg

    Magnesium:

    205,0 mg

    Natrium:

    1,3 mg

    Selen:

    0,00 µg

    Zink:

    8,510 mg

    Vitamin A:

    0,8 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    13,00 mg

    β-Karoten:

    10 µg

    Tiamin:

    0,490 mg

    Riboflavin:

    0,260 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    3,33 mg

    Niacinekvivalenter:

    5,80 NE

    Vitamin B12:

    0,000 µg

    Vitamin B6:

    0,220 mg

    Folat:

    63,4 µg

    Socker totalt:

    4,9 g

    Fullkorn totalt:

    0 g