Hampafrö u. skal

Energi (kcal):

609 kcal

Kolhydrater:

2,60 g

Protein:

27,98 g

Fett:

53,60 g

Mättade fettsyror:

4,11 g

Fibrer:

5,40 g

Salt:

0,01 g

Summa enkelomättade fettsyror:

6,37 g

Summa fleromättade fettsyror:

40,19 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,00 g

Palmitinsyra C16:0:

2,62 g

Stearinsyra C18:0:

1,19 g

Arakidinsyra C20:0:

0,25 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,00 g

Oljesyra C18:1:

6,25 g

Linolsyra C18:2:

30,44 g

Linolensyra C18:3:

9,58 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

0,51 g

Disackarider:

0,92 g

Sackaros:

0,85 g

Energi (kJ):

2 546 kJ

Aska:

4,90 g

Vatten:

5,50 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

1 650,0 mg

Jod:

0,0 µg

Järn:

11,310 mg

Kalcium:

58,9 mg

Kalium:

1 200,0 mg

Magnesium:

700,0 mg

Natrium:

5,0 mg

Selen:

24,96 µg

Zink:

10,610 mg

Vitamin A:

0,6 RE

Retinol:

0,0 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

1,70 mg

β-Karoten:

7 µg

Tiamin:

1,280 mg

Riboflavin:

0,290 mg

Vitamin C:

0,5 mg

Niacin:

9,20 mg

Niacinekvivalenter:

13,90 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,600 mg

Folat:

110,0 µg

Socker totalt:

1,4 g

Fullkorn totalt:

0 g