Hårt bröd tunnbröd fullkorn vete råg korn havre
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
353 kcal
Kolhydrater:
68,90 g
Protein:
10,09 g
Fett:
3,50 g
Mättade fettsyror:
0,72 g
Fibrer:
5,10 g
Salt:
0,75 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,73 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,39 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,02 g
Palmitinsyra C16:0:
0,49 g
Stearinsyra C18:0:
0,02 g
Arakidinsyra C20:0:
0,18 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,67 g
Oljesyra C18:1:
1,26 g
Linolsyra C18:2:
0,13 g
Linolensyra C18:3:
0,00 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,79 g
Disackarider:
1,82 g
Sackaros:
0,40 g
Energi (kJ):
1 476 kJ
Aska:
1,57 g
Vatten:
11,80 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
170,0 mg
Jod:
2,9 µg
Järn:
1,630 mg
Kalcium:
22,0 mg
Kalium:
230,0 mg
Magnesium:
45,0 mg
Natrium:
300,0 mg
Selen:
17,60 µg
Zink:
1,490 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,34 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,210 mg
Riboflavin:
0,060 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,35 mg
Niacinekvivalenter:
3,00 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,120 mg
Folat:
33,0 µg
Socker totalt:
2,6 g
Fullkorn totalt:
14 g