Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14%
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
348 kcal
Kolhydrater:
66,70 g
Protein:
8,75 g
Fett:
1,70 g
Mättade fettsyror:
0,22 g
Fibrer:
14,10 g
Salt:
1,13 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,23 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,74 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,19 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
0,18 g
Linolsyra C18:2:
0,64 g
Linolensyra C18:3:
0,09 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,65 g
Disackarider:
0,59 g
Sackaros:
0,12 g
Energi (kJ):
1 458 kJ
Aska:
2,40 g
Vatten:
6,40 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
262,5 mg
Jod:
1,0 µg
Järn:
2,140 mg
Kalcium:
32,6 mg
Kalium:
467,5 mg
Magnesium:
80,5 mg
Natrium:
450,8 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
2,510 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,48 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,250 mg
Riboflavin:
0,150 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,24 mg
Niacinekvivalenter:
2,70 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,130 mg
Folat:
79,3 µg
Socker totalt:
1,2 g
Fullkorn totalt:
78 g