Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ brungräddat

Energi (kcal):

354 kcal

Kolhydrater:

65,50 g

Protein:

9,10 g

Fett:

2,60 g

Mättade fettsyror:

0,35 g

Fibrer:

14,40 g

Salt:

1,25 g

Summa enkelomättade fettsyror:

0,33 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,16 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,00 g

Palmitinsyra C16:0:

0,31 g

Stearinsyra C18:0:

0,01 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,01 g

Oljesyra C18:1:

0,27 g

Linolsyra C18:2:

1,01 g

Linolensyra C18:3:

0,15 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

0,50 g

Disackarider:

0,70 g

Sackaros:

0,10 g

Energi (kJ):

1 480 kJ

Aska:

2,70 g

Vatten:

5,70 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

340,0 mg

Jod:

3,0 µg

Järn:

2,940 mg

Kalcium:

38,0 mg

Kalium:

415,0 mg

Magnesium:

76,0 mg

Natrium:

500,0 mg

Selen:

1,70 µg

Zink:

2,550 mg

Vitamin A:

0,0 RE

Retinol:

0,0 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

0,74 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,180 mg

Riboflavin:

0,140 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

1,12 mg

Niacinekvivalenter:

2,79 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,290 mg

Folat:

61,6 µg

Socker totalt:

1,2 g

Fullkorn totalt:

100 g