Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%

Energi (kcal):

379 kcal

Kolhydrater:

61,70 g

Protein:

13,00 g

Fett:

6,80 g

Mättade fettsyror:

1,03 g

Fibrer:

8,00 g

Salt:

1,25 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,80 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,72 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,01 g

Myristinsyra C14:0:

0,03 g

Palmitinsyra C16:0:

0,82 g

Stearinsyra C18:0:

0,15 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,01 g

Oljesyra C18:1:

1,72 g

Linolsyra C18:2:

1,64 g

Linolensyra C18:3:

0,08 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

1,00 mg

Monosackarider:

0,40 g

Disackarider:

2,70 g

Sackaros:

0,10 g

Energi (kJ):

1 586 kJ

Aska:

3,00 g

Vatten:

7,50 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

350,0 mg

Jod:

12,0 µg

Järn:

2,970 mg

Kalcium:

105,0 mg

Kalium:

430,0 mg

Magnesium:

92,0 mg

Natrium:

500,0 mg

Selen:

1,96 µg

Zink:

2,180 mg

Vitamin A:

2,0 RE

Retinol:

1,7 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

0,89 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,200 mg

Riboflavin:

0,100 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

1,37 mg

Niacinekvivalenter:

3,57 NE

Vitamin B12:

0,270 µg

Vitamin B6:

0,210 mg

Folat:

55,4 µg

Socker totalt:

3,1 g

Fullkorn totalt:

57 g