Kornmjöl fullkorn
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
341 kcal
Kolhydrater:
64,70 g
Protein:
9,20 g
Fett:
3,00 g
Mättade fettsyror:
0,53 g
Fibrer:
7,60 g
Salt:
0,01 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,26 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,37 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,51 g
Stearinsyra C18:0:
0,02 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,25 g
Linolsyra C18:2:
1,24 g
Linolensyra C18:3:
0,13 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,40 g
Disackarider:
0,50 g
Sackaros:
0,50 g
Energi (kJ):
1 428 kJ
Aska:
1,50 g
Vatten:
14,00 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
250,0 mg
Jod:
0,5 µg
Järn:
3,500 mg
Kalcium:
27,0 mg
Kalium:
350,0 mg
Magnesium:
89,0 mg
Natrium:
2,0 mg
Selen:
1,00 µg
Zink:
2,400 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,25 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,330 mg
Riboflavin:
0,110 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
5,70 mg
Niacinekvivalenter:
7,23 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,330 mg
Folat:
20,0 µg
Socker totalt:
0,9 g
Fullkorn totalt:
100 g