Gryta halloumigryta m. aubergine veg.

Energi (kcal):

118 kcal

Kolhydrater:

4,10 g

Protein:

7,51 g

Fett:

7,73 g

Mättade fettsyror:

4,65 g

Fibrer:

1,28 g

Salt:

1,43 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,10 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,40 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,65 g

Laurinsyra C12:0:

0,23 g

Myristinsyra C14:0:

0,69 g

Palmitinsyra C16:0:

2,16 g

Stearinsyra C18:0:

0,62 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,11 g

Oljesyra C18:1:

1,90 g

Linolsyra C18:2:

0,34 g

Linolensyra C18:3:

0,05 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

21,27 mg

Monosackarider:

3,21 g

Disackarider:

0,35 g

Sackaros:

0,16 g

Energi (kJ):

494 kJ

Aska:

2,38 g

Vatten:

76,99 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

142,7 mg

Jod:

11,5 µg

Järn:

0,450 mg

Kalcium:

201,6 mg

Kalium:

183,0 mg

Magnesium:

21,4 mg

Natrium:

573,0 mg

Selen:

3,17 µg

Zink:

1,040 mg

Vitamin A:

79,2 RE

Retinol:

57,7 µg

Vitamin D:

0,050 µg

Vitamin E:

1,52 mg

β-Karoten:

251 µg

Tiamin:

0,020 mg

Riboflavin:

0,080 mg

Vitamin C:

13,3 mg

Niacin:

0,74 mg

Niacinekvivalenter:

2,46 NE

Vitamin B12:

0,170 µg

Vitamin B6:

0,080 mg

Folat:

16,4 µg

Socker totalt:

3,5 g

Fullkorn totalt:

0 g