Karl-Alfredsås m. yoghurt spenat
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
196 kcal
Kolhydrater:
4,39 g
Protein:
2,75 g
Fett:
18,78 g
Mättade fettsyror:
2,26 g
Fibrer:
0,30 g
Salt:
0,93 g
Summa enkelomättade fettsyror:
10,69 g
Summa fleromättade fettsyror:
4,87 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,13 g
Laurinsyra C12:0:
0,05 g
Myristinsyra C14:0:
0,17 g
Palmitinsyra C16:0:
1,30 g
Stearinsyra C18:0:
0,40 g
Arakidinsyra C20:0:
0,08 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,08 g
Oljesyra C18:1:
10,33 g
Linolsyra C18:2:
3,28 g
Linolensyra C18:3:
1,58 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
15,55 mg
Monosackarider:
0,12 g
Disackarider:
2,37 g
Sackaros:
0,40 g
Energi (kJ):
819 kJ
Aska:
1,42 g
Vatten:
72,33 g
Avfall (skal etc.):
0,2 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
70,1 mg
Jod:
36,9 µg
Järn:
0,270 mg
Kalcium:
90,4 mg
Kalium:
142,4 mg
Magnesium:
11,9 mg
Natrium:
372,7 mg
Selen:
0,25 µg
Zink:
0,910 mg
Vitamin A:
55,0 RE
Retinol:
18,7 µg
Vitamin D:
0,660 µg
Vitamin E:
4,75 mg
β-Karoten:
433 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,110 mg
Vitamin C:
2,7 mg
Niacin:
0,12 mg
Niacinekvivalenter:
0,76 NE
Vitamin B12:
0,210 µg
Vitamin B6:
0,040 mg
Folat:
20,8 µg
Socker totalt:
2,5 g
Fullkorn totalt:
0 g