Schnitzel gris stekt

Energi (kcal):

200 kcal

Kolhydrater:

7,35 g

Protein:

20,04 g

Fett:

9,95 g

Mättade fettsyror:

1,98 g

Fibrer:

0,46 g

Salt:

1,43 g

Summa enkelomättade fettsyror:

5,11 g

Summa fleromättade fettsyror:

2,13 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,01 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,06 g

Palmitinsyra C16:0:

1,24 g

Stearinsyra C18:0:

0,57 g

Arakidinsyra C20:0:

0,04 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,13 g

Oljesyra C18:1:

4,84 g

Linolsyra C18:2:

1,55 g

Linolensyra C18:3:

0,50 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,01 g

DHA (C22:6):

0,02 g

Kolesterol:

75,30 mg

Monosackarider:

0,15 g

Disackarider:

0,19 g

Sackaros:

0,04 g

Energi (kJ):

837 kJ

Aska:

2,50 g

Vatten:

59,68 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

191,1 mg

Jod:

61,1 µg

Järn:

1,570 mg

Kalcium:

15,2 mg

Kalium:

270,6 mg

Magnesium:

30,5 mg

Natrium:

570,0 mg

Selen:

12,48 µg

Zink:

1,910 mg

Vitamin A:

45,4 RE

Retinol:

44,4 µg

Vitamin D:

0,970 µg

Vitamin E:

2,41 mg

β-Karoten:

12 µg

Tiamin:

0,560 mg

Riboflavin:

0,230 mg

Vitamin C:

0,1 mg

Niacin:

7,93 mg

Niacinekvivalenter:

11,66 NE

Vitamin B12:

0,590 µg

Vitamin B6:

0,260 mg

Folat:

12,2 µg

Socker totalt:

0,3 g

Fullkorn totalt:

1 g