Pepparrotskött nöt m. lök morot sås

Energi (kcal):

136 kcal

Kolhydrater:

2,05 g

Protein:

13,68 g

Fett:

8,04 g

Mättade fettsyror:

3,50 g

Fibrer:

0,47 g

Salt:

0,45 g

Summa enkelomättade fettsyror:

3,26 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,75 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,15 g

Laurinsyra C12:0:

0,07 g

Myristinsyra C14:0:

0,33 g

Palmitinsyra C16:0:

1,72 g

Stearinsyra C18:0:

0,98 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,18 g

Oljesyra C18:1:

2,96 g

Linolsyra C18:2:

0,50 g

Linolensyra C18:3:

0,18 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,01 g

DPA (C22:5):

0,01 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

43,22 mg

Monosackarider:

0,36 g

Disackarider:

0,66 g

Sackaros:

0,46 g

Energi (kJ):

569 kJ

Aska:

1,13 g

Vatten:

74,81 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

117,8 mg

Jod:

10,1 µg

Järn:

2,160 mg

Kalcium:

17,3 mg

Kalium:

159,3 mg

Magnesium:

15,8 mg

Natrium:

179,8 mg

Selen:

3,98 µg

Zink:

4,520 mg

Vitamin A:

70,6 RE

Retinol:

26,5 µg

Vitamin D:

0,130 µg

Vitamin E:

0,91 mg

β-Karoten:

453 µg

Tiamin:

0,030 mg

Riboflavin:

0,090 mg

Vitamin C:

5,0 mg

Niacin:

3,05 mg

Niacinekvivalenter:

5,58 NE

Vitamin B12:

0,490 µg

Vitamin B6:

0,110 mg

Folat:

6,1 µg

Socker totalt:

1,0 g

Fullkorn totalt:

0 g