Nasi Goreng gris tillagad på restaurang
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
176 kcal
Kolhydrater:
18,80 g
Protein:
7,88 g
Fett:
7,24 g
Mättade fettsyror:
1,36 g
Fibrer:
1,60 g
Salt:
1,22 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,00 g
Summa fleromättade fettsyror:
2,54 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,02 g
Palmitinsyra C16:0:
0,91 g
Stearinsyra C18:0:
0,36 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,07 g
Oljesyra C18:1:
2,87 g
Linolsyra C18:2:
2,27 g
Linolensyra C18:3:
0,16 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,03 g
Kolesterol:
54,80 mg
Monosackarider:
0,47 g
Disackarider:
0,63 g
Sackaros:
0,63 g
Energi (kJ):
734 kJ
Aska:
1,03 g
Vatten:
63,46 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
59,7 mg
Jod:
4,0 µg
Järn:
0,440 mg
Kalcium:
12,8 mg
Kalium:
143,0 mg
Magnesium:
9,5 mg
Natrium:
488,0 mg
Selen:
4,41 µg
Zink:
0,900 mg
Vitamin A:
18,4 RE
Retinol:
15,1 µg
Vitamin D:
0,100 µg
Vitamin E:
1,92 mg
β-Karoten:
33 µg
Tiamin:
0,100 mg
Riboflavin:
0,070 mg
Vitamin C:
5,5 mg
Niacin:
1,28 mg
Niacinekvivalenter:
2,70 NE
Vitamin B12:
0,210 µg
Vitamin B6:
0,100 mg
Folat:
26,3 µg
Socker totalt:
1,1 g
Fullkorn totalt:
0 g