Moussaka ugnsstekt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
117 kcal
Kolhydrater:
4,70 g
Protein:
6,82 g
Fett:
7,60 g
Mättade fettsyror:
2,76 g
Fibrer:
1,38 g
Salt:
0,78 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,40 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,86 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,15 g
Laurinsyra C12:0:
0,06 g
Myristinsyra C14:0:
0,25 g
Palmitinsyra C16:0:
1,38 g
Stearinsyra C18:0:
0,73 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,12 g
Oljesyra C18:1:
3,19 g
Linolsyra C18:2:
0,63 g
Linolensyra C18:3:
0,18 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
32,48 mg
Monosackarider:
2,18 g
Disackarider:
1,37 g
Sackaros:
0,17 g
Energi (kJ):
489 kJ
Aska:
1,66 g
Vatten:
77,79 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
104,6 mg
Jod:
38,6 µg
Järn:
0,690 mg
Kalcium:
80,1 mg
Kalium:
227,6 mg
Magnesium:
18,2 mg
Natrium:
309,0 mg
Selen:
3,15 µg
Zink:
1,200 mg
Vitamin A:
45,3 RE
Retinol:
33,9 µg
Vitamin D:
0,470 µg
Vitamin E:
1,55 mg
β-Karoten:
135 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,090 mg
Vitamin C:
3,7 mg
Niacin:
1,32 mg
Niacinekvivalenter:
2,70 NE
Vitamin B12:
0,380 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
14,7 µg
Socker totalt:
3,5 g
Fullkorn totalt:
0 g