Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
164 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
29,43 g
Fett:
5,00 g
Mättade fettsyror:
0,73 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,99 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,58 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,36 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,50 g
Stearinsyra C18:0:
0,18 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,09 g
Oljesyra C18:1:
2,42 g
Linolsyra C18:2:
0,91 g
Linolensyra C18:3:
0,26 g
Arakidonsyra C20:4:
0,05 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,02 g
Kolesterol:
106,00 mg
Monosackarider:
0,15 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,04 g
Energi (kJ):
685 kJ
Aska:
2,30 g
Vatten:
63,07 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
297,0 mg
Jod:
3,0 µg
Järn:
0,380 mg
Kalcium:
5,3 mg
Kalium:
445,0 mg
Magnesium:
38,0 mg
Natrium:
396,0 mg
Selen:
15,00 µg
Zink:
0,810 mg
Vitamin A:
6,1 RE
Retinol:
6,1 µg
Vitamin D:
0,630 µg
Vitamin E:
1,50 mg
β-Karoten:
2 µg
Tiamin:
0,210 mg
Riboflavin:
0,150 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
16,20 mg
Niacinekvivalenter:
21,60 NE
Vitamin B12:
0,240 µg
Vitamin B6:
0,750 mg
Folat:
18,5 µg
Socker totalt:
0,2 g
Fullkorn totalt:
0 g