Hamburgare 90 g m. bröd tillbehör tillagad på restaurang

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    247 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    18,84 g

    Protein Protein:

    11,93 g

    Fett Fett:

    13,50 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    3,74 g

    Fibrer Fibrer:

    1,71 g

    Salt Salt:

    0,87 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    7,00 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,63 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,01 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,19 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,16 g

    Stearinsyra C18:0:

    1,05 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,04 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,31 g

    Oljesyra C18:1:

    6,46 g

    Linolsyra C18:2:

    1,21 g

    Linolensyra C18:3:

    0,37 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,00 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    31,96 mg

    Monosackarider:

    2,11 g

    Disackarider:

    1,14 g

    Sackaros:

    0,54 g

    Energi (kJ):

    1 036 kJ

    Aska:

    1,47 g

    Vatten:

    53,30 g

    Avfall (skal etc.):

    0,8 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    117,3 mg

    Jod:

    22,2 µg

    Järn:

    1,250 mg

    Kalcium:

    22,5 mg

    Kalium:

    178,2 mg

    Magnesium:

    18,9 mg

    Natrium:

    345,9 mg

    Selen:

    3,18 µg

    Zink:

    2,580 mg

    Vitamin A:

    22,5 RE

    Retinol:

    19,1 µg

    Vitamin D:

    0,200 µg

    Vitamin E:

    1,91 mg

    β-Karoten:

    40 µg

    Tiamin:

    0,100 mg

    Riboflavin:

    0,110 mg

    Vitamin C:

    1,0 mg

    Niacin:

    2,88 mg

    Niacinekvivalenter:

    5,01 NE

    Vitamin B12:

    0,610 µg

    Vitamin B6:

    0,140 mg

    Folat:

    20,5 µg

    Socker totalt:

    3,3 g

    Fullkorn totalt:

    0 g