Gryta kalops nöt hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
77 kcal
Kolhydrater:
3,03 g
Protein:
7,21 g
Fett:
3,77 g
Mättade fettsyror:
1,48 g
Fibrer:
0,83 g
Salt:
0,71 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,61 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,46 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,03 g
Laurinsyra C12:0:
0,02 g
Myristinsyra C14:0:
0,10 g
Palmitinsyra C16:0:
0,77 g
Stearinsyra C18:0:
0,44 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,08 g
Oljesyra C18:1:
1,49 g
Linolsyra C18:2:
0,31 g
Linolensyra C18:3:
0,10 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
20,65 mg
Monosackarider:
1,04 g
Disackarider:
0,64 g
Sackaros:
0,61 g
Energi (kJ):
320 kJ
Aska:
1,12 g
Vatten:
84,14 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
64,7 mg
Jod:
33,0 µg
Järn:
0,960 mg
Kalcium:
15,7 mg
Kalium:
108,1 mg
Magnesium:
10,3 mg
Natrium:
282,7 mg
Selen:
2,15 µg
Zink:
2,370 mg
Vitamin A:
147,1 RE
Vitamin D:
0,140 µg
Vitamin E:
0,65 mg
Tiamin:
0,020 mg
Riboflavin:
0,040 mg
Vitamin C:
1,9 mg
Niacin:
1,67 mg
Niacinekvivalenter:
2,98 NE
Vitamin B12:
0,250 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
8,7 µg
Socker totalt:
1,7 g
Fullkorn totalt:
0 g