Gryta kalops nöt hemlagad

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    77 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    3,03 g

    Protein Protein:

    7,21 g

    Fett Fett:

    3,77 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    1,48 g

    Fibrer Fibrer:

    0,83 g

    Salt Salt:

    0,71 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,61 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,46 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,03 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,02 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,10 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,77 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,44 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,08 g

    Oljesyra C18:1:

    1,49 g

    Linolsyra C18:2:

    0,31 g

    Linolensyra C18:3:

    0,10 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,01 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    20,65 mg

    Monosackarider:

    1,04 g

    Disackarider:

    0,64 g

    Sackaros:

    0,61 g

    Energi (kJ):

    320 kJ

    Aska:

    1,12 g

    Vatten:

    84,14 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    64,7 mg

    Jod:

    33,0 µg

    Järn:

    0,960 mg

    Kalcium:

    15,7 mg

    Kalium:

    108,1 mg

    Magnesium:

    10,3 mg

    Natrium:

    282,7 mg

    Selen:

    2,15 µg

    Zink:

    2,370 mg

    Vitamin A:

    147,1 RE

    Vitamin D:

    0,140 µg

    Vitamin E:

    0,65 mg

    Tiamin:

    0,020 mg

    Riboflavin:

    0,040 mg

    Vitamin C:

    1,9 mg

    Niacin:

    1,67 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,98 NE

    Vitamin B12:

    0,250 µg

    Vitamin B6:

    0,080 mg

    Folat:

    8,7 µg

    Socker totalt:

    1,7 g

    Fullkorn totalt:

    0 g