Gryta indisk lammgryta
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
122 kcal
Kolhydrater:
3,68 g
Protein:
9,40 g
Fett:
7,58 g
Mättade fettsyror:
2,02 g
Fibrer:
0,58 g
Salt:
0,92 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,70 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,23 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,16 g
Palmitinsyra C16:0:
1,01 g
Stearinsyra C18:0:
0,63 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,09 g
Oljesyra C18:1:
3,49 g
Linolsyra C18:2:
0,83 g
Linolensyra C18:3:
0,33 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
29,31 mg
Monosackarider:
1,54 g
Disackarider:
1,27 g
Sackaros:
1,28 g
Energi (kJ):
511 kJ
Aska:
1,52 g
Vatten:
77,00 g
Avfall (skal etc.):
15,7 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
99,1 mg
Jod:
26,1 µg
Järn:
0,880 mg
Kalcium:
14,4 mg
Kalium:
125,9 mg
Magnesium:
15,4 mg
Natrium:
365,0 mg
Selen:
3,50 µg
Zink:
1,380 mg
Vitamin A:
9,1 RE
Retinol:
5,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
1,17 mg
β-Karoten:
46 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,080 mg
Vitamin C:
1,5 mg
Niacin:
3,04 mg
Niacinekvivalenter:
4,75 NE
Vitamin B12:
0,320 µg
Vitamin B6:
0,100 mg
Folat:
2,9 µg
Socker totalt:
2,8 g
Fullkorn totalt:
0 g