Fläskpannkaka
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
195 kcal
Kolhydrater:
12,51 g
Protein:
7,44 g
Fett:
12,77 g
Mättade fettsyror:
4,47 g
Fibrer:
0,71 g
Salt:
1,06 g
Summa enkelomättade fettsyror:
5,48 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,93 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,08 g
Laurinsyra C12:0:
0,04 g
Myristinsyra C14:0:
0,24 g
Palmitinsyra C16:0:
2,66 g
Stearinsyra C18:0:
1,37 g
Arakidinsyra C20:0:
0,04 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,31 g
Oljesyra C18:1:
5,00 g
Linolsyra C18:2:
1,46 g
Linolensyra C18:3:
0,28 g
Arakidonsyra C20:4:
0,04 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,02 g
DHA (C22:6):
0,04 g
Kolesterol:
69,87 mg
Monosackarider:
0,07 g
Disackarider:
2,75 g
Sackaros:
0,04 g
Energi (kJ):
817 kJ
Aska:
1,68 g
Vatten:
64,84 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
148,1 mg
Jod:
27,9 µg
Järn:
0,580 mg
Kalcium:
77,0 mg
Kalium:
165,3 mg
Magnesium:
16,9 mg
Natrium:
425,2 mg
Selen:
6,98 µg
Zink:
1,320 mg
Vitamin A:
53,7 RE
Retinol:
52,6 µg
Vitamin D:
0,920 µg
Vitamin E:
1,71 mg
β-Karoten:
13 µg
Tiamin:
0,110 mg
Riboflavin:
0,160 mg
Vitamin C:
0,6 mg
Niacin:
0,73 mg
Niacinekvivalenter:
2,30 NE
Vitamin B12:
0,560 µg
Vitamin B6:
0,100 mg
Folat:
15,4 µg
Socker totalt:
2,8 g
Fullkorn totalt:
3 g