Biff stroganoff nöt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
153 kcal
Kolhydrater:
2,10 g
Protein:
13,19 g
Fett:
10,02 g
Mättade fettsyror:
4,46 g
Fibrer:
0,46 g
Salt:
0,91 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,72 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,03 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,49 g
Laurinsyra C12:0:
0,15 g
Myristinsyra C14:0:
0,55 g
Palmitinsyra C16:0:
2,07 g
Stearinsyra C18:0:
0,98 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,12 g
Oljesyra C18:1:
3,47 g
Linolsyra C18:2:
0,73 g
Linolensyra C18:3:
0,28 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
46,31 mg
Monosackarider:
0,94 g
Disackarider:
0,61 g
Sackaros:
0,24 g
Energi (kJ):
638 kJ
Aska:
1,66 g
Vatten:
72,30 g
Alkohol:
0,05 g
Fosfor:
125,0 mg
Jod:
43,5 µg
Järn:
1,570 mg
Kalcium:
22,4 mg
Kalium:
219,0 mg
Magnesium:
18,1 mg
Natrium:
362,7 mg
Selen:
4,49 µg
Zink:
2,690 mg
Vitamin A:
59,4 RE
Retinol:
50,6 µg
Vitamin D:
0,190 µg
Vitamin E:
1,38 mg
β-Karoten:
101 µg
Tiamin:
0,070 mg
Riboflavin:
0,100 mg
Vitamin C:
1,6 mg
Niacin:
3,35 mg
Niacinekvivalenter:
5,80 NE
Vitamin B12:
0,530 µg
Vitamin B6:
0,140 mg
Folat:
6,6 µg
Socker totalt:
1,5 g
Fullkorn totalt:
0 g