Biff stroganoff nöt

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    153 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    2,10 g

    Protein Protein:

    13,19 g

    Fett Fett:

    10,02 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    4,46 g

    Fibrer Fibrer:

    0,46 g

    Salt Salt:

    0,91 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    3,72 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,03 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,49 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,15 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,55 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,07 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,98 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,03 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,12 g

    Oljesyra C18:1:

    3,47 g

    Linolsyra C18:2:

    0,73 g

    Linolensyra C18:3:

    0,28 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,01 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    46,31 mg

    Monosackarider:

    0,94 g

    Disackarider:

    0,61 g

    Sackaros:

    0,24 g

    Energi (kJ):

    638 kJ

    Aska:

    1,66 g

    Vatten:

    72,30 g

    Alkohol:

    0,05 g

    Fosfor:

    125,0 mg

    Jod:

    43,5 µg

    Järn:

    1,570 mg

    Kalcium:

    22,4 mg

    Kalium:

    219,0 mg

    Magnesium:

    18,1 mg

    Natrium:

    362,7 mg

    Selen:

    4,49 µg

    Zink:

    2,690 mg

    Vitamin A:

    59,4 RE

    Retinol:

    50,6 µg

    Vitamin D:

    0,190 µg

    Vitamin E:

    1,38 mg

    β-Karoten:

    101 µg

    Tiamin:

    0,070 mg

    Riboflavin:

    0,100 mg

    Vitamin C:

    1,6 mg

    Niacin:

    3,35 mg

    Niacinekvivalenter:

    5,80 NE

    Vitamin B12:

    0,530 µg

    Vitamin B6:

    0,140 mg

    Folat:

    6,6 µg

    Socker totalt:

    1,5 g

    Fullkorn totalt:

    0 g