Ren stek rå

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    108 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,00 g

    Protein Protein:

    22,63 g

    Fett Fett:

    1,80 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,69 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    0,18 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,49 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,40 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,05 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,31 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,25 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,03 g

    Oljesyra C18:1:

    0,44 g

    Linolsyra C18:2:

    0,22 g

    Linolensyra C18:3:

    0,02 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,09 g

    EPA (C20:5):

    0,02 g

    DPA (C22:5):

    0,04 g

    DHA (C22:6):

    0,00 g

    Kolesterol:

    69,10 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    453 kJ

    Aska:

    1,10 g

    Vatten:

    74,40 g

    Avfall (skal etc.):

    26,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    230,0 mg

    Jod:

    4,9 µg

    Järn:

    3,360 mg

    Kalcium:

    3,7 mg

    Kalium:

    350,0 mg

    Magnesium:

    28,0 mg

    Natrium:

    70,0 mg

    Selen:

    19,68 µg

    Zink:

    2,820 mg

    Vitamin A:

    3,3 RE

    Retinol:

    3,3 µg

    Vitamin D:

    0,000 µg

    Vitamin E:

    0,76 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,340 mg

    Riboflavin:

    0,480 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    10,10 mg

    Niacinekvivalenter:

    14,20 NE

    Vitamin B12:

    2,140 µg

    Vitamin B6:

    0,510 mg

    Folat:

    1,7 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g